V rámci cyklu čtyř besed Katedry sociální práce a speciální pedagogiky FP TUL v roce 2025 ve FOKUS Turnov

vás zveme na třetí besedu s názvem

Mozkový jogging

Kdy: v úterý 2. 9. 2025 od 16 do 18 hodin
Kde: v Polyfunkčním komunitním centru FOKUS

Rozhýbejte svou mysl stejně jako tělo! Zatímco o tělo pečujeme, dbáme na stravu, cvičení a zdravý životní styl, na mozek často zapomínáme. Přitom tento biologický „superpočítač“ funguje lépe, čím více a pravidelně ho používáme. A na tom je postaven mozkový jogging.

Jde o zábavnou a účinnou formu kognitivního tréninku, při které aktivně zapojujete paměť, pozornost, logiku, jazyk i tvořivost. Stimulujete neuroplasticitu, tj. schopnost mozku vytvářet nová spojení, a posilujete odolnost vůči stárnutí. Už 10 – 20 minut denně stačí k měřitelnému zlepšení.

Na kurzu vás čekají praktická a hravá cvičení jako doplňovačky, logické úlohy či jazykové hry. Budeme také vytvářet akrostika či akronyma. Že nevíte, co akrostika a aktonyma jsou? Nevadí, přijďte se podívat a vše se dozvíte a naučíte. V příjemné atmosféře bez testování si užijete prostor pro sdílení a objevování nových „mozkových stezek„. Mozek miluje výzvy, proto je tento kurz pro každého, ať už pociťujete únavu paměti, nebo jste v životní formě.

Kurz vede Mgr. et Mgr. Lenka Nádvorníková, PhD., certifikovaná trenérka paměti Il. stupně. Jejím cílem je ukázat, že trénink mozku může být zábavný, přístupný a přirozený.

V tomto roce připravujeme ještě besedu 18.11. Zuzana Palounková: O nadání